SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • PLAN NA MASE DO OCENY! RZUCAM SOGAMI!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak tylko że ja mam bardzo dużą tendencje do tycia i nie chce przybrać fatu teraz, a po drugie to bez masy mięśniowej nie mam co się brać za rzeźbę prawda.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-02-28 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • age co drugi dzien toche beda wachania poziomu tescia , ja wole ed , do tego cyklu co ci kolega rozpisał przydał by sie jakis srodek o działaniu mocno anabolicznym zeby poprawic jakos masy oraz ograniczyc spadki . Proponował bym winko . Jezli w strzałch to 50mg e2d ,a jak tab to 40mg ed i brac przez 6 tyg , tak aby koniec przyjowania winka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2007-09-19 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc przy kupieniu kreatyny i coś na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a moge potem normalnie przestac brac kreatyne co sie wtedy stanie dzieje sie cos np spada to co wypracowalem przez miesiac???

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2013-10-22 21:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amator

    Post
    Trening dla początkujących

    jak chcesz brac na pale nie wiedzac co to aby sprzyjalo masie to gainer. reszta odzywiania, a raczej przede wszystkim a nie reszta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-10-31 22:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jak sadzicie co bedzie najlepsze na pompe?? Aspiryna moze cos innego? I jak czesto to brac co??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2005-08-13 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no panowie, teraz mam dylemat co wziąć i jak skomponować dietę, żeby robić redukcje a nie masę Nie widze dylematu - brac spalacze i pobudzacze i ciac nadal poki co, jeszcze 3 m-ce to moze byc w sam raz, jeszcze przy suplach ;-)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2013-05-25 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy

    Post
    Doping

    to co ty byś chciał?? brać hormony bez żadnych konsekwencji?? taka dawka mety przez 4tyg nie zblokuje mocno boozer teścia wystarczy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2010-05-26 17:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - duże ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, dostosowanie planu żywieniowego pod nasze preferencje jest jednym z pierwszych czynników jakie należy brać pod uwagę. Szczególnie wśród osób początkujących, co może być decydujące w utrzymaniu nowego stylu życia. Nawet to słabsze urozmaicenie i tak będzie krokiem do przodu dla większości osób odżywiających się byle jak. Chodzi tylko i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2021-11-04 11:03:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wychodzi na to że prolaktynę ładnie zbiłem ,ale estrogen wywalony nadal. Co poradzicie ? Brać Arimidex do końca cyklu ? Jeżeli tak to jaka dawka /SFD/2021/7/20/3fac1a56e0a745af860d485fbc0dcc7e.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2021-07-20 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połykanie tableten Animal Paka ;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    Body Mass Index, jest bardzo slabym wskaznikiem, a juz zupelnie nie przydatnym jezeli chodzi o sporty siłowe (jak i nawet odnosząc się do normalnego,przecietnego człowieka), jest wiele lepszych i bardziej przydatnych wskazników , chociaz nadal pozostaną one tylko i wyłącznie wskaźnikami. ktorych nie mozemy barzdo mocno brac sobie do serca [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2008-08-19 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prosbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bralem to przez ok 8-9 tyg bez przerwy i wlasni wszystko sie skonczylo.Do tego mialem gainerka (gain fast).Teraz chcialem zakupic suple na kolejne dwa miesiace i mysle nie robic przerwy do maja.Do tego kupie jeszcze raz gain fasta bo jest dobry a ze zdobyciem wagi mam wielki problem.Co do bialka to sporzywam 2.2 gr na kg wagi. Czy CLOUT moge brac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2006-02-28 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecana kreatyna i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wskoczyć od razu na cm3 ? Bez znaczenia dla nerek będzie czy weźmiesz cm3 czy mono poza tym mono jest najlepiej przebadane pod względem wpływu na nerki w porównaniu z nowymi formami Albo dokupić jeszcze mono i zwiększyć dawki i brać w sumie przez 12-14tyg i wtedy zrobić przerwę ? J/w już napsiałem Może dorzucić jakiś stack ? Nie ma potrzeby

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2017-11-07 21:43:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Poranny brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzadko! A i może to ma jakiś związek(choć wątpię heh)z wydalaniem bo nie siadam na tron jak normalny człowiek codziennie 1-2 razy tylko co 3 dni praktycznie z rozwolnieniem. I potem to wszystko się powtarza 2-4 dni nic i jak idę się złamać to aż strach mówić ile tego!(nie chcę żadnych leków brać na zaparcia bo nie chcę się przyzwyczajać heh)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11667 Data: 2007-01-26 11:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary Jack3d czy aps mesomorph

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez jest ok sypki, nie jest zbity w grudki, czyli wilgoci nie złapał, wiec był suchym miejscu trzymany. Allegrowicz wystawia produkt, fakt nie zapytałem go o ważność supla, ale klepie. Co o tym sądzicie, można go brać ? po 3 dawakach- treningach nie miałem problemu z organizmem, lecz boję się że po całej puszce mogą być problemy zdrowotne. Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2016-01-07 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol usp xxiv co sadzicie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Stanozolol i Boledenon z Ip mozna smialo brac oba srodki zawieraj to co co widnieje na nadruku reszta produktów Ip to nie wiem, ale tak chyba jest ze wszystkimi fimami krzak 2-3 srodki flagowe sa jak najbardziej dobre reszta to syf

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2007-05-31 19:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTUKI WALKI + Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to jest to BA bo szukam i nie moge nic znaleść w necie .. A i czy np jak teraz brałem kreatyne to czy potrzeba jest jakas przewa czy normalnei moge zaczać brac też BCAA? i co sądzicie o zakupie izostaru?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2011-11-13 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsparcia ci udziele drogi kolego, po pierwsze zanim sie zapakujesz w cykl z ponad polowa grama koksu na tydzie po pol roku treningu to pomysl czy aby to ci potrzebne? Sam nie wiesz co chcesz brac, jakie maja te srodki skutki uboczne, w jaki sposob na ciebie zadzialaja. Rozsadnie bys zrobil gdybys zaczol od jednego srodka na raz, np 200-300 deci na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2003-06-10 00:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decia na dwóch

    Post
    Doping

    [...] Bo jeśli to co opowiada twój koleżka jest prawdą to właśnie narodził się nowy przyszły mistrz świata w wyciskaniu na ławie! Dlatego niech twój znajomy nie przestaje brać tego preparatu, ale tylko 3cm w cyklu to na pewno nie długo będzie wyciskał ze 200kg. A do ciebie mam taką uwagę w myśl powiedzenia: "Każdy uczy się na swoich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2002-07-01 08:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukierki :)

    Post
    Doping

    Slyszalem, zeby johy nie brac przy tak duzym %bf, to wkoncu moge ja przyaplikowac czy nie? ;) mam zdjecie z dzisiaj mojej sylwetki tylko troszke niewyrazne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9570666ebdb8494fae527cf88a6b357c.jpg Zmieniony przez - theiceman88 w dniu 2014-04-17 23:49:03 doradzcie mi co z tym zrobic bo juz k***a sam nie wiem, glownie zalezy mi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-04-17 23:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co oprócz dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK może to wszystko trochę dziwnie napisałem.Chodzi mi o to co powinienem brać aby dobrze znosić rygor treningowy jaki sobie narzuciłem i zbyt szybko się nie wypalić. / Dobrze wiem, że solarin max bierze się głównie aby ułatwić sobie opalanie- ale wypisałem go dlatego ponieważ zawiera m.in. wit. C,E,PP oraz cynk i selen, koenzym Q10 oprócz tego,że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2005-06-16 09:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)